Trink dich Grün
Bei MARY setzen wir voll und ganz auf die Kräfte unserer gesunden Freunde. Hanf, Spinat und Gurke gemixt ergeben zusammen nicht einen rundum gelungenen Power-Smoothie. Nicht nur für Sportler und Gemüsefans. Grün ist die Farbe des 21. Jahrhunderts und Grün sollten wir jeden Tag in Form von Obst und Gemüse auf unseren Tellern wiederfinden. Auch Bewegung sollte ein Teil unseres Alltags sein und für jeden, der wie wir, gerne im Sport-Outfit seine Runden dreht, haben wir hier die perfekte und einfache Lösung für einen gesunden Drink nach dem Training.
Der grüne Mary Smoothie:
Ein grüner Smoothie besteht grundsätzlich aus: 50% Früchten und 50% Gemüse. Die Zugabe von Eiweiss und Nahrungsergänzungsmitteln optimieren deinen Smoothie. Smoothies lassen sich sehr einfach und individuell zusammenstellen. Als Inspirationsquelle, unsere Empfehlung für einen Smoothie, der dich nach dem Training entspannt, den Säure-Basen-Ausgleich unterstützt, der den Muskelaufbau fördert, sowie Muskelkrämpfe reduziert und den Flüssigkeitsverlust durch den Sport rasch wieder ausgleicht.
Kurz gesagt: Wieder alles im grünen Bereich
Mary Mixt:
Früchte:
- Reife Bananen: für den Magnesium Ausgleich
- Zitronen: Vitamin C stärkt das Immunsystem
Gemüse:
- Spinat: Eisen, Kalium, Magnesium und vieles mehr
- Gurken: enthalten viel Flüssigkeit & sind reich an Vitamin B
Kräuter:
- Pfefferminze: macht den Kopf frei und ist gut für den Darm
Eiweis:
- Hanfsamen: Super Food (Protein)
- Quark: enthält Kalzium und stärkt die Muskeln
Flüssigkeit:
- Kokoswasser: Flüssigkeitsbooster
Viel Spass beim geniessen
Eure MARY
Wichtiger Hinweis
Unsere CBD Oele sind nicht für den Verzehr gedacht.